TransformAction

(English below)

Imaginez une oasis sereine où le temps ralentit, où l'agitation de la vie quotidienne s'estompe, et où vous vous retrouvez enveloppé dans un sanctuaire de tranquillité et de rajeunissement. Nous sommes ravis de vous inviter à TransformAction, un événement extraordinaire conçu pour vous offrir un espace de détente, de réflexion et de renouveau. Rejoignez-nous pour une journée transformative qui revitalisera votre esprit, votre corps et votre âme.

Détails de l'événement :

- Date : Samedi 20 juillet 2024

- Heure : 9h00 - 18h00

- Lieu : Espace Omeya

- Organisé par : Sauna Sapien, Element et Equilibre Total

Billets :

- Early Bird : 185,00 $ (taxes incluses) jusqu'au 15 juillet à 18h00

- Régulier : 205,00 $ (taxes incluses)

Programme :

- Yoga avec Vanessa Vieira : Commencez votre voyage avec des séances de yoga qui alignent votre corps et votre esprit, favorisant l'harmonie et l'équilibre intérieur.

- Breathwork avec Tina Goulas : Libérez le stress et revitalisez votre énergie grâce à des exercices de respiration profonde qui nettoient et rajeunissent.

- Atelier de Neuro-Activ Coaching avec Stéphanie Bernier : Équipez-vous d'outils et de techniques pour améliorer votre bien-être mental et émotionnel.

- Thérapie par le Chaud-Froid avec Ice Viking Dad et Sauna Sapien : Plongez dans des bains de glace et profitez de saunas pour stimuler votre système immunitaire et renforcer votre résilience.

- Diner Santé Inclus : Nourrissez votre corps avec un repas sain préparé pour maintenir votre énergie tout au long de la journée.

Embrassez la Pleine Lune en Cerf :

Cet événement n'est pas seulement une série d'activités physiques, mais aussi un voyage spirituel. Nous allons exploiter l'énergie puissante de la Pleine Lune en Cerf, une période propice à l'introspection et à la renaissance. Cet événement céleste est une occasion de puiser dans notre intuition et de nous guider vers de nouveaux commencements.

Pourquoi Vous Devriez Participer :

TransformAction est une occasion unique de réfléchir sur l'année écoulée, de vous reconnecter à la nature et de redécouvrir votre véritable essence. Entouré de personnes partageant les mêmes idées, vous ressentirez un sentiment de communauté et de soutien qui vous élèvera et vous inspirera.

Réservez Votre Place :

Ne manquez pas cette chance de faire partie de quelque chose de spécial. Réservez votre place dès maintenant et laissez l'énergie de la Pleine Lune en Cerf vous porter vers un sentiment de renouveau.

Réservez maintenant!

Nous attendons avec impatience votre présence et nous réjouissons de partager ce moment spécial avec vous.

Cordialement,

L'équipe de TransformAction

Déroulement de la journée :

- 9h15: Cercle d’ouverture Cacao

- 10h00: Breathwork

- 11h00: Yoga

- 12h00: On mange

- 13h00: Atelier Neuro-Activ

- 14h00 - 14h30: Début du circuit chaud-froid

- 16h00 - 16h30: Cercle de fermeture

- 17h00: Fin de l'événement

Pour que vous puissiez profiter pleinement de cette journée extraordinaire, nous vous invitons à apporter les éléments suivants :

- Vêtements confortables

- Tapis de yoga

- Couverture

- Serviette

- Sandales

- Maillot de bain

- Cahier de notes

- Bouteille d'eau

- Oreiller

- Crayon

Nous avons hâte de partager avec vous cette expérience enrichissante et de vous accompagner sur le chemin de la transformation personnelle. Préparez-vous à vivre une journée inoubliable remplie de découvertes et de bien-être.

À très bientôt,

L'équipe TransformAction

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Imagine a serene oasis where time slows, the hustle and bustle of everyday life fades away, and you find yourself enveloped in a sanctuary of tranquility and rejuvenation. We are thrilled to invite you to TransformAction, an extraordinary event designed to offer you a space for relaxation, reflection, and renewal. Join us for a transformative day that will invigorate your mind, body, and soul.

Event Details:

- Date: Saturday, July 20, 2024

- Time: 9:00 AM - 6:00 PM

- Location: Espace Omeya

- Hosted by: Sauna Sapien, Element et Equilibre Total

Tickets:

- Early Bird: $185.00 (taxes included) until July 15 at 6:00 PM

- Regular: $205.00 (taxes included)

Schedule Highlights:

- Yoga with Vanessa Vieira: Begin your journey with yoga sessions that align your body and mind, fostering inner harmony and balance.

- Breathwork with Tina Goulas: Release stress and revitalize your energy through deep breathing exercises that cleanse and rejuvenate.

- Neuro-Activ Coaching Workshop with Stéphanie Bernier: Equip yourself with tools and techniques to enhance your mental and emotional well-being.

- Hot-Cold Therapy with Ice Viking Dad and Sauna Sapien: Dive into ice baths and enjoy saunas to stimulate your immune system and build resilience.

- Healthy Lunch Provided: Nourish your body with a wholesome meal prepared to sustain your energy throughout the day.

Embrace the Full Buck Moon:

This event is not just about physical activities but also a spiritual journey. We will harness the powerful energy of the Full Buck Moon, a time perfect for introspection and rebirth. This celestial event is a beacon for tapping into our intuition and guiding us towards new beginnings.

Why You Should Attend:

TransformAction is a unique opportunity to reflect on the past year, reconnect with nature, and rediscover your true self. Surrounded by like-minded individuals, you'll experience a sense of community and support that will uplift and inspire you.

Reserve Your Spot:

Don't miss this chance to be part of something special. Secure your place now and let the energy of the Full Buck Moon carry you towards a renewed sense of self.

Reserve your spot now!

We eagerly await your presence and look forward to sharing this special moment with you.

Warm regards,

The TransformAction Team

Here is the schedule for the day:

- 9:15 AM: Opening circle

- 10:00 AM: Breathwork

- 11:00 AM: Yoga

- 12:00 PM: Lunch

- 1:00 PM: Workshop

- 2:00 - 2:30 PM: Start of the hot-cold circuit

- 4:00 - 4:30 PM: Closing circle

- 5:00 PM: End of the event

To ensure you can fully enjoy this extraordinary day, we invite you to bring the following items:

- Comfortable clothing

- Yoga mat

- Blanket

- Towel

- Sandals

- Swimsuit

- Notebook

- Water bottl

- Pillow

- Pen

We look forward to sharing this enriching experience with you and supporting you on your path to personal transformation. Get ready to experience an unforgettable day filled with discoveries and well-being.

See you soon,

The TransformAction Team